Основные правила чистки зубов

Основные правила чистки зубов

Теперь о правилах чистки зубов. Предлагается модифицированная методика по Басу, как одна из самых эффективных. Правши начинают чистку зубов с правой стороны, левши с левой.

Чистка зубов проводится сначала снаружи,потом внутри, потом по жевательной поверхности зубов.
При чистке снаружи и внутри щётка устанавливается под углом 45 градусов к поверхности зубов движения начинаются от десны к зубу (от красного к белому), всего по 10 движений на каждый зуб.

Начинать чистку зубов нужно с верхних резцов, делая вращательное движение щёткой с лёгким нажимом, перемещая её по направлению к коренным зубам, а затем обратно, дальше разворачиваем щётку и повторяем процесс, в противоположном направлении сохраняя заданный угол наклона щётки.

Внутреннюю поверхность зубов, про которую часто забывают, чистят также, как и наружную, особое внимание уделяя внутренней стороне резцов. Потом очищают жевательную поверхность зубов, горизонтальными движениями вперед назад с легким нажимом.

Аналогичным образом чистятся и зубы нижней челюсти.
Если у вас нет проблем с деснами, заканчивают чистку легким массажем десны, прилегающей к зубу.

Можно опытным путем определить силу нажима на зуб, так как слишком сильное давление повреждает эмаль зубов. С закрытыми глазами нажмите зубной щеткой на чашку весов, с силой, которую вы тратите на очистку зуба. По циферблату посмотрите силу. Она должна составлять не более 100г.

Средства для ухода за полостью рта

Зубные порошки
Зубные порошки, из-за сильной абортивности, сейчас применяют только для чистки зубных протезов.

Зубные пасты
Зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно — профилактические.
Гигиенические обладают только очищающими свойствами. Лучше пользоваться лечебно-профилактическими зубными пастами. Если у человека часто возникает кариес, рекомендуются пасты с кальцием и фтором, при воспалительных заболеваниях пародонта — пасты противовоспалительного действия. Если беспокоят обе эти патологии, то советуют чередовать использование таких паст: одну применяют по утрам, другую — вечером.
Нужно помнить, что для того, чтобы кальций и фтор проникли в эмаль зуба, нужно чистить зубы не менее 7 минут!

Лицам, склонным к образованию зубного камня, показаны специальные пасты, содержащие добавки, препятствующие возникновению зубного камня. Регулярное использование таких паст сокращает отложение зубного камня до 50%.

Зубные эликсиры — ополаскиватели для зубов — средства не для постоянного применения. Лечебно-профилактические из них содержат противо-кариозные и противовоспалительные добавки. Применяются для ополаскивания полости рта 1-2 раза в день, утром и вечером, после чистки зубов.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Давайте дружить в:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

AD